طراحی وب سایت

... برای پیشگیری از چاقی مفرط در کودکان صبحانه فراموش نشود کودکانی که صبحانه نمی خورند، در طول روز تمایل بیشتری به خوردن مواد غذایی بیشتر پیدا می کنند و همین مسئله باعث بروز اضافه وزن و چاقی در آن ها می شود ... اخیرا پژوهشی در international journal of obesity به چاپ رسیده است که نشان می دهد خوردن صبحانه ی خوب، امکان اضافه وزن در کودکان را کاهش می دهد ... کودکانی که صبحانه نمی خورند در مقایسه با آن هایی که از این وعده ی غذایی صرف نظر نمی کنند بیشتر در معرض اضافه وزن و انباشته شدن وزن قرار دارند آن ها به این نتیجه رسیدند که 5 درصد کودکان در این رده ی سنی صبحانه نمی خورند ... محققان و متخصصان تغذیه توصیه ی اکید دارند که با هر ترفندی به کودکان صبحانه داده شود ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 30   مرداد   1390    شاخه : تغذیه کودک

... تغذیه با شیر مادر در شش ماه نخست زندگی، بهترین راه جهت پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی آنها است ... دکتر زهرا عبداللهی افزود: عوامل ارثی، کاهش فرصت های بازی درخارج از منزل، مصرف مکرر تنقلات و غذاهای چرب، عادت به مصرف غذاهای آماده و تنقلات کم ارزش و فعالیت های بدنی ناکافی از جمله عواملی است که می تواند به تنهایی یا به همراه هم باعث چاقی کودکان شود ... این کارشناس تغذیه توصیه کرد: برای کودکان بزرگتر از دو سال از لبنیات کم چرب استفاده کرده و از غذاهای فیبردار مانند نان سبوس دار، ماکارونی سبوس دار، خشکبار و میوه های خشک، میوه ها و سبزی های خام در برنامه غذایی کودک استفاده کنند ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 18   مرداد   1390    شاخه : تغذیه کودک

... 20 درصد کودکان آمریکایی چاق هستند که این روند ظرف 40 سال گذشته سه برابر شده است ... و شیوه زندگی، تغذیه و کم تحرکی مهمترین علل چاقی هستند ... و چاقی کودکان نیز اولویت بالایی دارد ... نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که نرخ چاقی در آمریکا همچنان رو به افزایش است ... و افزایش میزان ابتلا به دو نوع دیابت طی 20 سال گذشته در آمریکا به علت افزایش چاقی است ... همچنین محققین می گویند در ایالتهای فقیرتر جنوب آمریکا میزان چاقی به ویژه در حد بالایی است ... کارشناسان بهداشتی در آمریکا در گزارش جدیدی اعلام کردند که نرخ چاقی در این کشور همچنان رو به افزایش است ... آمارها نشان می دهد که در 16 ایالت این کشور طی سال گذشته نرخ چاقی افزایش پیدا کرده و از سوی دیگر در این مدت حتی در یک ایالت آمریکایی هم خبر از کاهش تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن نبوده است ... این آمار حاکیست بیش از 30 درصد از مردم آمریکا در 12 ایالت این کشور مبتلا به چاقی هستند در حالی که 4 سال پیش فقط در یک ایالت آمریکایی این آمار مشاهده می شد ... دکتر جف لوی، رییس اجرایی صندوق سلامت آمریکا که این گزارش را گردآوری کرده است، تصریح کرد:20 سال پیش حتی در یک ایالت نیز آمار بیش از 15 درصد چاقی وجود نداشت اما در نسل حاضر ما شاهد جهش چشمگیری در این زمینه هستیم ... به استثنای میشیگان 10 ایالت که بیشترین آمار چاقی را دارند در جنوب این کشور واقع شده اند ادامه ...
   منبع : پزشکان بدون مرز     تاریخ : 27   تیر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... چاقی دوران کودکیچاقی عبارت است از افزایش چربی های زائد بدن ... کودکان در حال رشد قدی هستند از این رو استفاده از bmi یا نمایه توده بدن شاخص مناسبی برای بیان میزان چاقی کودکان نیست بلکه جدول خاصی وجود دارد که بر اساس قد محدوده وزن سالم را برای کودکان و نوجوانان سنین مختلف بیان کرده است ... به عبارت دیگر در صورتی که وزن کودک 20 درصد بیشتر از وزن یک کودک سالم و متناسب هم قد خود باشد، او دچار چاقی است ... به منظور درمان چاقی کودکان اجرای رژیم های لاغری سخت درست نیست زیرا ممکن است او به مصرف غذاهای پرکاری به صورت پنهانی روی بیاوردچاقی دوران کودکی یکی از مهم ترین مسائل پزشکی و بهداشتی است ... چاقی تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی کودک دارد و خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد و همچنین باعث ایجاد مشکلات روحی و اجتماعی می شود ... احتمال بروز چاقی دوران بزرگسالی در کودکان چاق زیاد است و همچنین خطر بیماری هایی مثل بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد ... در درمان چاقی کودکان، والدین نقش بسیار مهمی دارند ... نقش پدرها در جلوگیری از چاقی کودکانمطالعه ای که در مدت 15 ماه، رفتار والدین کودکان چاق را مورد بررسی قرار داد، نشان داد به دلیل علاقه ی آقایان به استفاده از فست فود ها، نقش پدرها در چاقی فرزندشان پر رنگ تر از نقش مادرها است ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 26   خرداد   1390    شاخه : تغذیه کودک

... دلیل این که ما در این صفحه زیاد به بیماری چاقی می پردازیم، این است که نه تنها امروزه این بیماری در میان بزرگسالان کشورمان فراوان شده، بلکه در میان کودکان نیز در حال گسترش است ... پس چرا تصور می کنید چاقی کودکان بی اشکال است و در آینده خود به خود رفع می شود؟ کودکان چاق معمولا بزرگسالانی چاق می شوند و به همین دلیل باید از چاقی کودکان جلوگیری کرد ... برای مثال بعضی از والدین کودکانشان را به میان وعده های غذایی ناسالمی که باعث چاقی می شوند مانند چیپس و تنقلات گوناگون، شیرینی ها و بخصوص شکلات عادت می دهند و این تغذیه نادرست در نوروز به بهانه فراوانی شیرینی و شکلات بیشتر می شود ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 14   اسفند   1389    شاخه : غذا و سلامتی